ha túl sok alkoholt ittam

Ha úgy érzed, hogy túl sok alkoholt ittál, fontos, hogy törődj az egészségeddel és biztonságoddal. Itt van néhány lépés, ami segíthet: Maradj nyugodt és kérj segítséget: Ne próbálj egyedül megbirkózni a problémával. Kérj segítséget barátoktól, családtagoktól vagy másoktól. Ha a helyzet súlyosabb, és úgy érzed, hogy veszélyben vagy, hívd a segélyhívószámot (112 Magyarországon). Ne vezess: …